《小胖君的蘑菇手记》：用爱化解不良家庭关系

《小胖君的蘑菇手记》，小胖君 著，现代出版社，2019年3月

《小胖君的蘑菇手记》首次从一个儿童视角演绎原生家庭之殇，讲述了通过和解重启人生之旅的故事。而这也是每个人都需要学习的人生课程。

最近，由作家阿耐的《都挺好》改编的同名伦理家庭剧让原生家庭的话题再度热议。原生家庭如何影响孩子？又怎样改变，我想，在《小胖君的蘑菇手记》里可以找到答案。

不同于很多人面对家庭各种问题时表现出的煎熬和纠结，作者小胖君在《小胖君的蘑菇手记》中没有过多描写冲突，只有娓娓道来的平淡自然。这种平淡自然来源于作者与原生家庭、父母以及自己和解之后的情绪，小胖君说，和解就像重启一般，重新开启了自己对生活的热情和渴望。

《小胖君的蘑菇手记》来源于小胖君的真实生活。她在童年时期经历了父母从恩爱有加到感情失和，最后走向离婚的一段历程。冷漠、争吵伴充斥着她的童年，这影响了她的性格发展，但小胖君并没有自暴自弃，坚强和隐忍成为她的性格底色。因此，她一直在积极地寻找内心的解决方案。

成年后，小胖君找到了属于自己的心理学钥匙，及时调整、修复了内心，并妥善地处理好自己与父母的关系。经此修复，她对心理学有了深刻的认识，便从主播转向心理咨询师这一职业。在她的职业生涯中，她遇到了很多因原生家庭创伤前来咨询的人，这让她意识到，不与原生家庭和解的人，终生会沉浸在这个阴影中，不能过好余生。这种伤痛也会随着受伤者进入下一段关系中，如受伤者组建的家庭中，受伤者会将他所受过的伤痛转投在伴侣和孩子身上。

这让既是旁观者又是亲历者的小胖君想要分享她与原生家庭的和解之道。在书写的过程中，小胖君并没有把自己的经历当做重点，而是将视角放置在如何解决这一层面上。很多家庭在夫妻关系破裂后，大多父母只懂用物质来安慰孩子，却忽略了孩子的想法，以及他们的承受能力。小胖君深度剖析自己，总结出孩子在遇到这种事情时内心的真实想法，并给出打开孩子内心世界的正确方式。

在和解的过程中，小胖君发现，爱和温暖是所有生命唯一的救赎。所谓父母子女，亦是一场修行，我们每个人应该带着爱和温暖去赴这场修行之约。但和解是需要智慧的，并非每个人都如小胖君那样幸运，拥有实现蜕变和升华的机会和能力。小胖君说，主动寻找机会，就可能是一段关系的转折。我想说，《小胖君的蘑菇手记》是每个人在与不良的家庭关系和解路上的指明灯。