与生活息息相关的心理健康科普

《日常生活心理健康50问》，陈祉妍 等著，商务印书馆

随着社会的发展，人们对心理健康越来越重视，不仅在遭受创伤之后会主动寻求专业人士的帮助，而且在日常生活中感受到有较大精神压力时，也会积极采用一些专业的缓解措施。怎样获得并使用这些心理健康相关的信息或知识，对于大众来说有着现实的意义。比如，怎样判断是消极情绪还是心理疾病，怎样帮助有心理疾病的亲朋好友，怎样让儿童在健康度更高的家庭环境中成长，这些都是非常实际的需求。面对这些问题，人们不仅想知道为什么，更需要明确地知道具体该怎么做。本书是基于《国民心理健康素养问卷》的大规模调查，从实际情况出发，筛选出人们容易误解的一些基础性、典型性问题，结合案例进行讲解。依托权威的科研机构和专家，保证了知识的准确可靠。在写法上，以一问一答的形式强化了读者的问题意识，也突出了针对性。作者又通过对问题群组的精心设计，全面地覆蓋了心理疾病的识别、预防、治疗等环节，保证了知识的系统性。